選擇和使用精油時(shí)要注意什么？

2022-09-30 10:01:57

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崖柏精油廠家近年來，芳香療法越來越受到歡迎。與其服用一些“來路不明”的健腦保健品，不如選擇純天然精油來提高學(xué)習(xí)效率。相信許多精油愛好者都知道，精油有減輕壓力、焦慮、抑郁，改善睡眠和記憶力的功效。那么它是否能夠用來幫助學(xué)生群體改善情緒、提高學(xué)習(xí)效率呢？答案是肯定的。

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越來越多的研究表明，精油在治療特定癥狀和增強(qiáng)整體健康方面是有效的。重要的是，已經(jīng)有科研團(tuán)隊(duì)專門研究精油對(duì)學(xué)生情緒和學(xué)習(xí)表現(xiàn)的影響。

選擇和使用精油時(shí)要注意什么？

選擇精油時(shí)，盡量選擇醫(yī)護(hù)級(jí)產(chǎn)品，并使用純劑（即未用基底油稀釋的產(chǎn)品）。雖然精油純劑的價(jià)格更高，但由于其高度濃縮的特性，只需要1-2滴就可以發(fā)揮功效。一般來說，一瓶15毫升裝的精油大約有300滴。就性價(jià)比來說，使用精油純劑進(jìn)行擴(kuò)香是更好的選擇。

但需要注意的是，雖然精油是天然產(chǎn)品，但在使用前還是要確定是否存在過敏情況，尤其是患有哮喘或過敏體質(zhì)的人群。測(cè)試的方法很簡(jiǎn)單，只需要將精油純劑用基底油稀釋至2%濃度后，涂抹于耳后皮膚，觀察有無過敏現(xiàn)象即可。

雖然一些精油對(duì)于局部皮膚涂抹使用是安全的，但不建議學(xué)生群體通過這種方式使用。使用擴(kuò)香器進(jìn)行精油香薰對(duì)學(xué)生群體來說更加安全，精油作用的范圍也更廣。