高溫蒸騰的天氣，炙熱的陽光紫外線，這是夏季的獨特之處，也是無數(shù)煩惱的來源。

比如，女孩子們會煩惱該怎樣不被汗水和出油搞花了精心描繪的妝容。比如，精油愛好者們會煩惱該怎樣避開陽光與精油的沖突性。

夏季的陽光會讓涂抹在臉上的精油顯得有些油膩，也會讓部分精油成為曬傷肌膚的幫兇。

先說油膩性的問題。夏天涂抹精油會讓肌膚顯得油膩，有時候甚至?xí)绊憡y容，其實根本的原因在于精油的用量問題。

可能很多人已經(jīng)習(xí)慣了冬季用精油滋潤皮膚的感覺，在夏季使用精油時就沒注意用量的問題。

當(dāng)然，我們也知道精油本身使用時就用的很少，如果再減少根本就不夠涂抹完全部的肌膚。

那么我們該怎樣控制精油的用量呢？

很簡單，將減少用量后的精油加在其他護(hù)膚品中混合使用就可以了。這樣既可以減少精油涂抹的量度，也可以達(dá)到期望的護(hù)膚目的。

比如保濕乳液或者防曬霜都是不錯的選擇，可以將調(diào)制好的精油直接滴在乳液瓶中，然后每日使用。

需要注意的是，盡量每次「現(xiàn)用現(xiàn)調(diào)」，不要一次性將足夠用一年的乳液全部調(diào)制進(jìn)精油。

因為未必所有的乳液都是純天然的無添加產(chǎn)品，這類乳液其實并不是添加精油使用的選擇，其本身的香氣以及復(fù)雜的成分會影響精油的功效發(fā)揮。

再說精油在夏季會成為曬傷的幫兇問題。其實也是我們常會聽到的精油的「光敏性」問題。

精油中有些成分暴露在陽光后，吸收相應(yīng)波長的能量轉(zhuǎn)變?yōu)榧ぐl(fā)態(tài)，在釋放能量的過程中，會破壞正常的人體組織，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑、水腫，嚴(yán)重者可起水泡，潰破后形成糜爛或潰瘍。

當(dāng)然這些「光敏性」成份不是單單存在于精油中，還存在于很多藥物制劑以及野草植物或者常見的可食用蔬菜水果中。

其實確切的說精油中的這些「光敏性」成分是來源于植物本身，只不過植物本身含有的成份比較低，所以我們也沒聽過因為吃水果蔬菜導(dǎo)致曬傷的新聞。

但是精油是植物高濃度提取的成分，光敏性成分的含量比較高，使用這類精油，會有很大的幾率引發(fā)光敏反應(yīng)。

這些精油包括：柑橘類精油，如佛手柑、甜橙、橘、檸檬、葡萄柚等。馬鞭草、歐白芷根具有較強(qiáng)的光敏性。檀香精油也含有光敏性成分。乳香、圓葉當(dāng)歸、萬壽菊具有輕微光敏性。

當(dāng)然，這些精油也不是說用了就不能見光，要引發(fā)精油的光敏性反應(yīng)，還需要一定的條件：長期+大量+暴曬。

也就是說長期使用濃度過高的含有光敏性的精油，如果再在陽光下暴曬，才會引發(fā)精油的光敏反應(yīng)，也就是曬傷、灼傷。

所以，可以明白夏天使用光敏性的精油也不是不可以，比如：

有光敏性的精油在晚上使用，并且將精油稀釋到2以下，其光敏性會消失。

光敏性也是有輕重之分的，較輕微的例如葡萄柚精油，晚上低劑量使用，在曬到太陽也沒有關(guān)系。

不過也需要注意，比如像檸檬馬鞭草的光敏性可能好幾天，甚至光敏性會維持很久，所以應(yīng)盡量避免使用在會曬到太陽的皮膚處，避免肌膚被曬傷的可能。

總結(jié)的來說，對于幾種光敏性特別強(qiáng)的精油，在避免大量使用、陽光直射的情況下，其余的光敏性精油完全可以通過錯開使用時間、稀釋精油濃度的方式使用。

當(dāng)然，對于體質(zhì)敏感的人來說，在夏日避開這些精油或許會更好。